Et si tout était possible ?
Tu fais fonctionner ton quotidien. Tu assumes tes responsabilités, tu réponds aux besoins des autres, tu continues d’avancer. Mais intérieurement, tu ressens peut-être de la fatigue, une lourdeur ou cette impression que ta vie ne te ressemble plus tout à fait.
J’accompagne les femmes qui traversent une période de questionnement ou de transition à mieux se connaître, se comprendre, se respecter et se choisir. Un espace pour déposer ce qui pèse, questionner ce qui ne convient plus et découvrir de nouvelles perspectives, avec douceur et à leur rythme.
Pourquoi cet accompagnement me tient à cœur
Depuis plus de 20 ans, je travaille dans le domaine de la relation d’aide. J’ai accompagné des personnes dans le réseau de la santé et dans les organismes communautaires, particulièrement en santé mentale et en dépendance. Pourtant, au fil du temps, mon quotidien s’est éloigné de ce qui comptait vraiment pour moi. La fatigue s’est installée, accompagnée d’une perte de sens, de tristesse et parfois même de la colère. Je ressentais profondément que la vie que je menais ne ressemblait plus à qui j’étais.
Ces mots ont été l’élément déclencheur d’une profonde remise en question. Ça ne pouvait pas être ça, ma vie. Je voulais être pleinement présente, de corps et d’esprit, autant pour moi-même que pour les gens que j’aime. Je voulais avoir l’énergie de vivre chaque jour en fonction de ce qui comptait réellement pour moi : du temps de qualité avec mes enfants, avec moi-même et avec les autres personnes qui me sont chères.
J’ai donc pris la décision d’aller chercher de l’aide pour comprendre cette perte de sens, ce sentiment de vide et cette lourdeur intérieure. J’avais besoin de mettre des mots sur ce que je ressentais et de comprendre ce qui m’avait menée jusque-là. J’avais aussi besoin d’être accompagnée pour découvrir comment faire autrement et créer une vie à l’image de qui je suis profondément.
Cette démarche m’a amenée à prendre conscience que mon travail dans le réseau de la santé ne me correspondait plus. Il ne me permettait plus de m’épanouir en accord avec la personne que je suis fondamentalement.
En septembre 2022, j’ai décidé de me lancer, du jour au lendemain. J’aime dire que j’ai sauté dans le vide et construit mon parachute en plein vol. J’ai ouvert ma pratique privée et je suis retournée à l’école pour enrichir mes connaissances et accompagner les êtres humains avec une approche personnalisée. Je voulais aussi construire une vie professionnelle au service de ma vie personnelle, et non l’inverse.
Une pratique qui évolue avec moi
Les quatre premières années de ma pratique privée ont été extraordinaires. J’ai réalisé un projet de vie qui me tenait à cœur : avoir mon propre bureau professionnel, un lieu chaleureux et accueillant où les gens pouvaient se déposer. J’y recevais environ quatre à cinq personnes par jour, avec des consultations en soirée pour répondre aux besoins de la clientèle que j’accompagnais.
Au fil de ces années, j’ai moi aussi évolué et cheminé. J’ai progressivement pris conscience que ma clientèle, mes horaires et mon bureau physique ne correspondaient plus à ce que je souhaitais vivre et créer. Ce qui m’appelait désormais, c’était d’accompagner les femmes qui traversent une période de questionnement ou de transition, celles qui font fonctionner leur quotidien, mais qui ne se reconnaissent plus pleinement dans la vie qu’elles mènent.
À l’été 2026, j’ai choisi de poursuivre ma pratique en virtuel et de recentrer mon accompagnement sur ces femmes. Une nouvelle façon de faire vivre mon entreprise, en accord avec la personne que j’étais devenue et la place que je souhaitais donner à ma vie personnelle.
Ce qui soutient mon accompagnement
Mon expérience de plus de 20 ans en relation d’aide s’accompagne d’un parcours de formation :
- Un baccalauréat en psychologie de l’Université du Québec à Montréal.
- Une certification professionnelle en programmation neurolinguistique du Centre québécois de PNL.
- Un diplôme de praticienne en hypnose humaniste de l’École Hypnose Humaniste Canada.
L’ensemble de ces connaissances nourrit mon accompagnement. Mais ce qui lui donne avant tout sa direction, c’est la femme que j’ai devant moi : son histoire, sa sensibilité, ses besoins, ses aspirations et tout ce qui fait d’elle qui elle est. C’est à partir de ce qu’elle vit et de ce qui compte pour elle que nous explorons ensemble les perspectives et les outils qui peuvent l’aider à avancer, à son rythme.
Les personnes que j’ai accompagnées évoquent notamment le sentiment d’être écoutées, accueillies sans jugement et accompagnées d’égal à égal. Leurs témoignages parlent aussi de confiance, de découvertes sur elles-mêmes et d’une place pour la joie et l’humour, même dans les moments plus difficiles. Elles ont posées des actions concrètes afin de changer leur quotidien et leur vie. Elles deviennent plus confiante, heureuse, épanouie et alignée avec qui elles sont réellement.
Faire une place à ce qui compte pour toi
Je suis particulièrement sensible à ces femmes qui vivent dans les « il faut » et les « je dois », au point de ne plus entendre leurs propres besoins. Celles qui aimeraient avoir davantage de temps et d’énergie pour elles et leurs proches, mais qui craignent qu’en se choisissant, elles deviennent égoïstes ou déçoivent les autres.
J’accompagne les femmes qui font passer tout le monde avant elles et ne se reconnaissent plus dans leur quotidien à mieux se comprendre et à s’autoriser des choix qui leur ressemblent, en questionnant les « il faut » et les « je dois » qui ne leur laissent plus de place.
Mon rôle ressemble à celui d’une lanterne : éclairer ce qui mérite d’être vu.
Et si tu t’accordais cet espace ?
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses pour commencer. Si tu ressens le besoin de te déposer et d’explorer ce qui ferait davantage de sens pour toi, je t’accueille en consultation individuelle, en virtuel.
