Thérapie et coaching

Prendre soin de l'être humain au coeur de soi 

Approche jumelant la thérapie en relation d'aide ainsi que la programmation neurolinguistique (PNL). Écoute active et accompagnement intéractif. C'est un espace convivial, chaleureux et sans jugement afin de se déposer et parler de soi en toute transparence et authenticité. 

En présentiel à mon bureau de Saint-Jérôme ou en vidéoconférence via Zoom.

Mes clients qui le désirent reçoivent des exercices personnalisés à faire entre les rencontres. Cette approche permet de consolider plus rapidement et efficacement ce qui est abordé lors des rencontres.

140$ (taxes comprises) de l'heure avec reçu pour vos assurances en Naturopathie. 

Clientèles

  • Adulte
  • Couple
  • Familial
  • Adolescent (14 ans et +)

Ebook gratuit : Osez créer la vie que vous voulez ! 

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Adulte

Emphase sur les difficultés vécues au moment présent. Mon approche est orientée vers les solutions afin de favoriser la motivation, l’action ainsi que les changements. On se concentre davantage vers le comment que le pourquoi. 

  • Écoute et soutien afin d'aborder et explorer vos présentes difficultés. 
  • Accompagnement afin de mobiliser et développer les stratégies et les ressources nécessaire afin de surpasser vos présentes difficultés. 
  • Diminuer son stress et son l'anxiété. 
  • Apprendre à être bienveillant et indulgent envers soi-même. 
  • Apprendre à respecter ses limites sans culpabilité.
  • Prise de décision plus éclairée.
  • Se propulser vers de petite ou de grande transition de vie (manifester et incarner sa « best life »).
  • Développer et mobiliser ses ressources pour réaliser un projet.
  • Apprendre à identifier, comprendre, réguler et exprimer ses émotions sainement.
  • Apprivoiser ou faire face à un deuil ou à une séparation.
  • Reprise de contrôle, diminuer ou cesser sa consommation d'alcool, drogues, jeux de hasard et d'argent et utilisation problématique d'internet (certaines restrictions s'appliquent concernant le consommation d'alcool et de drogues). Contactez-moi pour de plus amples informations. 
  • Et beaucoup plus encore ...
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Adolescent 14 ans et +

Je privilégie une écoute active ainsi qu'un accompagnement interactif. Autrement dit, on jase. C'est aussi un espace convivial, chaleureux et sans jugement pour que tu puisse parler de toi en toute transparence et authenticité. 

Emphase sur les difficultés que tu vis actuellement. Mon approche est orientée vers les solutions afin de favoriser ta motivation, l’action ainsi que les changements.

  • Écoute, soutien et accompagnement pour parler de ce que tu vis actuellement.  
  • Améliorer son estime ainsi que sa confiance en soi.
  • Diminuer son stress et son l'anxiété. 
  • Apprendre à être bienveillant et indulgent envers soi-même. 
  • Améliorer sa communication et ses relations avec les autres.
  • Apprendre à identifier, comprendre, réguler et exprimer ses émotions sainement.
  • Deuil et peine d'amour.
  • Choisir et faire des choix d'avenir qui correspond à qui tu es.
  • Reprise de contrôle, diminuer ou cesser sa consommation d'alcool, drogues, jeux de hasard et d'argent et utilisation problématique d'internet (certaines restrictions s'appliquent concernant le consommation d'alcool et de drogues). Contactez-moi pour de plus amples informations. 
  • Et beaucoup plus encore ...
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Famille avec adolescent(e) de 14 ans et +

Emphase sur les difficultés vécues au moment présent. Mon approche est orientée vers les solutions afin de favoriser l’action ainsi que les changements. Je vous invite à définir les résultats souhaités et ensuite je vous accompagne vers les processus afin de les atteindre.

  • Écoute et soutien afin d'aborder et explorer vos présentes difficultés. 
  • Accompagnement afin de mobiliser et développer les stratégies et les ressources nécessaire afin de surpasser vos présentes difficultés. 
  • Améliorer la communication ainsi que vos relations au sein de votre famille.
  • Mieux se comprendre soi-même ainsi que mieux comprendre les autres membres de votre famille.
  • Résolution de désaccords et de conflits entre vous.
  • Apprendre à identifier, comprendre, réguler et exprimer ses émotions sainement.
  • Et beaucoup plus encore ...
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Couple

Emphase sur les difficultés vécues au moment présent. Mon approche est orientée vers les solutions afin de favoriser l’action ainsi que les changements. Je vous invite à définir les résultats souhaités et ensuite je vous accompagne vers les processus afin de les atteindre.

  • Écoute et soutien afin d'aborder et explorer vos présentes difficultés. 
  • Accompagnement afin de mobiliser et développer les stratégies et les ressources nécessaire afin de surpasser vos présentes difficultés. 
  • Améliorer la communication ainsi que votre relation avec votre conjoint(e).
  • Mieux se comprendre soi-même ainsi que mieux comprendre votre conjoint(e).
  • Résolution de désaccords et de conflits entre vous.
  • Apprendre à identifier, comprendre, réguler et exprimer ses émotions sainement.
  • Amorcer un processus de séparation en harmonie. 
  • Et beaucoup plus encore ...
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