En 2021, J'ai osé créer la vie que je voulais vraiment…

🌿 J'ai osé créer la vie que je voulais vraiment…

✨ Et si je te racontais comment tout a commencé?

Pourquoi j'ai fait le choix d'accompagner des femmes qui, comme moi, sentent que quelque chose doit changer dans leur vie, sans nécessairement savoir quoi ni par où commencer.

Depuis l'âge de 23 ans, je travaille dans le milieu de l'intervention.

J'ai commencé comme travailleuse de rue, puis, au fil des années, je me suis spécialisée en santé mentale et en dépendance.

En 2010, j'ai intégré le réseau de la santé, où j'ai accompagné pendant plus de 12 ans des personnes vivant différentes vulnérabilités.

J'aime profondément aider les magnifiques êtres humain qui souhaitent prendre soin d'eux. ❤️

Mais pendant toutes ces années à prendre soin des autres, j'avais tranquillement oublié de prendre soin de moi.

💔 Quand ma vie ne me ressemblait plus…

En 2021, j'ai vécu un épuisement professionnel.

Je passais jusqu'à quatre heures par jour dans le trafic.

J'étais constamment fatiguée, stressée, anxieuse.

Je rentrais à la maison épuisée, impatiente avec mes enfants. Certains soirs, je prenais quelques verres de vin pour essayer de relâcher la pression.

Je ne me reconnaissais plus.

Moi qui suis une femme positive, vivante, rayonnante, qui aime profondément la vie…

J'avais l'impression de ne plus habiter ma propre existence.

Et puis, un jour, au parc, mon fils, qui n'avait même pas cinq ans, m'a dit :

« Toi, maman, tu veux jamais jouer avec moi. T'es toujours fatiguée. »

💔 Cette phrase-là m'a frappée en plein cœur.

Parce qu'il avait raison.

Et parce qu'à cet instant, j'ai réalisé quelque chose que je ne pouvais plus ignorer.

⚡ Ça ne pouvait pas être ça, ma vie.

Pas une vie passée à courir après le temps.

Pas une vie où je n'avais plus d'énergie pour les personnes que j'aime.

Pas une vie où je me sentais constamment épuisée, déconnectée de moi-même et de ce qui comptait vraiment.

💭 J'avais passé tellement d'années à construire ma vie… mais est-ce que cette vie me ressemblait encore?

🌱 Le moment où j'ai décidé que quelque chose devait changer

C'est là que tout a commencé.

J'ai pris conscience que quelque chose devait changer.

Pas seulement dans mon travail, mais dans ma façon de vivre, de penser et de faire mes choix.

Et surtout, j'ai réalisé quelque chose de fondamental.

J'avais besoin d'espace.

Profondément besoin d'espace.

J'avais besoin de temps. De ralentir. De respirer.

J'avais besoin de laisser à mon cerveau cet espace qu'il n'avait plus depuis tellement longtemps.

Un espace pour réfléchir, pour entendre mes propres pensées, pour me reconnecter à moi-même.

Parce qu'à force de courir, de répondre aux attentes, de remplir mes responsabilités et de prendre soin des autres, je ne savais même plus ce que MOI, je voulais vraiment.

Mais il y avait un problème…

Je savais que je ne voulais plus de cette vie-là. Mais je n'avais aucune idée de ce que je voulais à la place.

Et encore moins par où commencer.

💭 Et si, avant de savoir ce que tu veux faire de ta vie, tu avais simplement besoin de te donner l'espace pour l'entendre?

Cette question-là, je ne savais pas encore à quel point elle allait devenir importante dans mon histoire.

🔥 J'ai osé remettre ma vie en question

En 2022, j'ai osé faire ce que j'appelle encore aujourd'hui :

« Revirer ma vie cul par-dessus tête! » 😉

Pas parce que je savais exactement où je m'en allais.

Mais parce que je savais profondément que je ne voulais plus continuer comme avant.

Je n'avais pas toutes les réponses.

Je n'avais pas de plan parfaitement défini.

Mais j'avais cette conviction : je voulais retrouver la femme que j'étais, et surtout découvrir celle que je voulais devenir.

✨ C'est à ce moment-là que mon histoire de changement a réellement commencé.

Et la suite? Je te la raconterai dans mon prochain article. 💜

🌸 Et toi, dans tout ça?

Peut-être que mon histoire résonne en toi.

Peut-être que toi aussi, tu as construit une vie qui, aujourd'hui, ne te ressemble plus tout à fait.

Peut-être que tu ressens ce besoin de ralentir, de prendre du recul, de retrouver un espace pour toi.

Mais peut-être aussi que, comme moi à l'époque, tu sais que quelque chose doit changer sans nécessairement savoir quoi, ni comment.

Et si c'était justement là que tout pouvait commencer?

💭 Quelle place t'accordes-tu dans ta propre vie?

Aujourd'hui, comme thérapeute en relation d'aide, j'accompagne les femmes qui traversent une période de remise en question ou de transition.

À travers une approche humaine et bienveillante, des questions qui font réfléchir et des outils concrets, je les accompagne à explorer leurs croyances, à mieux se connaître, à se respecter et à se choisir.

Je leur offre cet espace d'écoute et de réflexion qui peut parfois être si difficile à s'accorder dans le tourbillon du quotidien.

Pour qu'elles puissent, elles aussi, envisager une vie qui leur ressemble, qui a du sens et qui les fait vibrer.

🌿 Et si tu n'avais pas besoin d'avoir toutes les réponses pour commencer à te choisir?

Si mon histoire vient toucher quelque chose en toi, je t'invite à t'accorder cet espace pour toi.

📅 Prends rendez-vous avec moi sur Go Rendez-vous.

Parce que parfois, le premier pas vers une vie différente, c'est simplement de décider de s'accorder une place dans la sienne.

💜 Et si cette histoire pouvait faire du bien à quelqu'un d'autre?

Si ces mots ont résonné en toi, n'hésite surtout pas à partager cet article avec ces magnifiques êtres humains qui t'entourent et qui pourraient, eux aussi, s'y reconnaître.

Parce qu'on ne sait jamais à quel moment une histoire, une réflexion ou une simple question peut devenir le point de départ d'une belle prise de conscience. 🌸

✨ Et si tout était possible?

Karine Vaillancourt
Thérapeute en relation d'aide 🪷

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