Atelier de groupe virtuel

Atelier thématique mensuel qui a pour mission de prendre soin de l'être humain au coeur de soi. Chaque mois, un thème différent. Les ateliers ont lieu un vendredi par mois de 12h à 13h15.

Mon approche est interactive avec une ambiance chaleureuse et conviale.

40$ (taxes comprises) par personne, par atelier de 75 minutes.

Présentation via Zoom.

Avoir en main cahier de note et crayons afin de pleinement vivre les ateliers

Reçu d'assurance disponible en naturopahie

Réservez votre atelier (voir les cours)

Apaiser son stress | Reprendre le contrôle de ses pensées

Avoir des outils concrets afin d'apaiser son stress et reprendre le contrôle de ses pensées.

Créer sa « best life »

Manifester la vie que vous voulez et identifier vos pensées limitantes.

Reconnecter son couple

Avoir des outils concrets afin d'améliorer votre compréhension et votre communication mutuelle.

Comprendre et aider son adolescent(e)

À venir

Clientèles

Adulte
Couple
Familial
Adolescent (14 ans et +)

Ebook gratuit : Osez créer la vie que vous voulez !

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Apaiser son stress | Reprendre le contrôle de ses pensées

Date à venir

Il est important pour moi de créer une ambiance conviale, chaleureuse et respectueuse entre les participants(es).

Ce qui est abordé lors de cet atelier :

Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et les mécanismes responsables du stress et de l'anxiété.
Mieux identifier et comprendre vos propres déclencheurs de votre stress.
Avoir des outils concrets afin de mieux réguler votre stress.
Avoir des outils concrets afin de replacer votre attention dans le moment présent.

* De plus amples informations vous seront transmis lors de la réservation.

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Pour lire mon article : le stress c'est de la peur

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